Creatine Monohydrate, 500 g

Creatine Monohydrate från Star Nutrition är ett kreatintillskott som hjälper dig att öka styrka och muskelvolym vid träning.

Kreatintillskott av 100% rent mikroniserat kreatin För snabb muskelökning och återhämtning Förbättrad uthållighet och styrka Star Nutritions Creatine Monohydrate är ett tillskott av 100% rent mikroniserat kreatin som ger snabbare resultat oavsett träningsform. Kreatin ingår i kroppens omsättning av energi och finns naturligt i kött och fisk. Vid fysisk aktivitet bryts musklernas energimolekyler ner och om du har ett underskott av kreatin kan dessa inte återuppbyggas. Detta medför att musklerna snabbt tröttas ut. Kreatintillskottets uppgift är att effektivisera återuppladdningen av energi i form av ATP i musklernas celler. Vetenskapliga studier har påvisat att idrottare som använder kreatintillskott får ökad styrka och uthållighet, tål mjölksyra bättre och har en snabbare återhämtning. Antal doser per förpackning: 100 st Dosering: Dag 1-5: Blanda 1 rågad tesked (5 gram) med 2-4 dl vatten och drick 4 gånger per dag, sprid ut intagen under dagen. Dag 6-och framåt: Blanda 1 rågad tesked (5 gram) med 2-4 dl vatten 1 gång per dag antingen på morgonen, eller i samband med träningen. Tag Creatine Monohydrate även de dagar du inte tränar. Använd Creatine Monohydrate i 4-10 veckor, håll därefter upp i minst 4 veckor. Undvik drycker som innehåller koffein i samband med intaget av Creatine Monohydrate. Drick minst 2 liter vatten/dag då du tar kreatin. Ingredienser: kreatinmonohydrat Näringsinnehåll per 5 g: Mängd: Energi 0kcal Kreatin monohydrat 5g Allergiinformation: Tillverkas i lokaler i vilka det även hanteras gluten, ägg, soja och mjölk och kan därför innehålla spår därav. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Personer under 18 år skall ej ta kosttillskott, ej heller gravida eller ammande. Förvaras oåtkomligt för barn. Dagsintaget bör ej överskridas.